Meauzac (82) : Une Journée pour Ralentir

Intégrez cette Journée pour Ralentir à votre planning de rentrée. Une occasion de ralentir, de se reconnecter à soi et de repartir avec de nouvelles énergies. Au programme Moments de relaxation et de détente Activités autour du bien-être et de la reconnexion à soi Exercices de respiration et de lâcher-prise Moments conviviaux et échanges Temps de silence et méditation Une journée pour… Prendre une pause dans le quotidien, relâcher les tensions, apaiser son esprit et découvrir de nouvelles façons de prendre soin de soi au quotidien. Les places étant limitées, pensez à réserver votre participation à l’avance. Venez comme vous êtes, repartez ressourcé(e) !