Êtes-vous atteint de nomophobie ?

Impossible de vous passer de votre téléphone ? Vous souffrez peut-être de nomophobie, la peur d’être séparé de son portable. Thibaud Dumas, auteur du livre J’arrête de scroller (ou presque !), décrypte ce phénomène et livre ses astuces pour reprendre le contrôle.