Le match des sauces toutes prêtes pour l'été : quelles sont celles qui sont les plus diététiques ?

Indispensables pour donner du goût à nos plats, elles peuvent aussi faire basculer leur équilibre nutritionnel. L’été est la saison idéale pour sortir les sauces ! Mais entre la sauce barbecue, la mayonnaise, le ketchup ou encore les vinaigrettes industrielles, difficile de faire le bon choix côté nutrition. Alors, quelles sauces toutes prêtes privilégier quand on veut se faire plaisir sans plomber son assiette ? Notre experte Marie François du mensuel "Avantages" vous aide à faire le bon choix de sauce afin que vous donniez du goût à vos plats cet été.