Que manger pour rester hydrater pendant cette canicule ?

En période de forte chaleur, bien s’hydrater ne passe pas uniquement par l’eau que l’on boit. Certains aliments sont de véritables alliés pour maintenir un bon niveau d’hydratation tout au long de la journée. Et avec les périodes de fortes chaleurs qui s'annonce pour cet été, il s'avère d'autant plus important de connaître les aliments qui vous permettra de rester hydrater. Kim Boillot Bozkurt, spécialiste nutrition chez Saveurs & Vie, vous fait pars de son expertise pour vous préparer à affronter l'été.