Stop au grignotage de stress : nos astuces pour résister

Un petit creux… ou juste un coup de stress ? Le grignotage peut vite devenir un réflexe quand la pression monte. On vous donne des astuces simples et efficaces pour reprendre le contrôle, calmer les fringales et apaiser votre esprit avec Marie François du mensuel "Avantages".