Comment gagner en confiance en soi ?

Vous êtes sensible aux regards des autres et vous vous effondrez à la moindre critique. Vous manquez de confiance en vous et c’est devenu un véritable frein à votre bien-être. Heureusement le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. Comment gagner en confiance en soi ? Explications avec Chantal Labeste qui a écrit “Confiance en soi en 21 jours” (Editions Guy Trédaniel)