Les effets de la position assise au bureau sur notre santé

Nous passons de longues heures de la journée assis devant notre bureau, en voiture ou face à un écran. Malheureusement, notre santé paie un lourd tribut à ce mode de vie sédentaire. Quels sont les effets de la position assise au bureau sur notre santé ? Comment y faire face ? Explications avec Stéphane Calmeyn, Directeur de la rédaction de "Sélection Reader's Digest