MA CUISINE EN EQUILIBRE - Nos astuces pour manger plus de fruits et de légumes

Varier les couleurs, privilégier les produits de saison, les intégrer à chaque repas… adopter les bons réflexes peut faire toute la différence. Myriam Moussier, diététicienne-nutritionniste, partage ses conseils simples et pratiques pour augmenter sa consommation de fruits et légumes au quotidien, tout en se faisant plaisir.