RECETTE - Du vert dans votre assiette, c'est bon pour la santé !

Brocolis, épinards, haricots verts… les légumes verts regorgent de vitamines, fibres et antioxydants essentiels au bien-être. Myriam Moussier, diététicienne-nutritionniste, explique comment les intégrer facilement dans vos repas pour booster votre énergie, renforcer vos défenses et profiter pleinement de leurs bienfaits au quotidien.