MA CUISINE EN ÉQUILIBRE - Et si votre assiette devenait votre meilleure alliée contre le blues saiso

Fatigue, manque de soleil, moral en berne… certains aliments peuvent aider à stimuler l’énergie et le bien-être. Myriam Moussier, diététicienne-nutritionniste, livre ses conseils pour composer des assiettes équilibrées et réconfortantes qui soutiennent l’humeur tout au long de l’hiver.