Figeac : une journée autour de l'activité physique pour les femmes

Une journée d'ateliers et de conférences est organisée ce samedi 25 janvier à Figeac (Lot), sur le thème "activité physique et femme". Les ateliers auront lieu au club house du stade du calvaire. L'événement est organisé par la communauté professionnelle territoriale de santé du Grand Figeac, en partenariat avec la maison sport santé du centre hospitalier de Figeac. Les inscriptions par SMS au 07 48 72 21 05 sont recommandées.

Les conférences, qui auront lieu de 9 h à 10 h30 :

• les recommandations et les bienfaits de l'activité physique, notion de sédentarité
• Qu'est-ce que le périnée ?
• Les besoins nutritionnels de la femme sportive
• Activité physique autour de la grossesse : sport et périnatalité

Les ateliers, prévus de 11 h à 13 heures :

• Périnée késaco ?
• Ma routine renfo
• Mon petit déj de championne
• Maison sport santé
• Les Pessaires à quoi ça sert ?