Cette semaine dans NE RATEZ PAS LE COACH sur TOTEM, Thierry Trucat et Laurent Boyer de BodyFit' ont interviewé Brian Pascanet, chargé du développement du concept HBX en France. L'idée : Mieux bouger pour mieux vivre grâce à des déclinaisons d'activités sportives (programmes d'entraînement) accessibles au plus grand nombre. 

Comment s'entrainer avec quelques objets, dédiés au sport ou non, que vous avez à la maison ? Comme chaque semaine, Thierry Trucat teste pour vous les conseils du coach Laurent Boyer.

Gainage, pompes... Cette semaine notre coach Laurent Boyer vous explique comment faire simplement ces exercices efficacement chez vous et Thierry Trucat les teste pour vous !